腳臭怎麽辦？腳臭怎麽根治

腳臭的脚臭原因

1、足部的办脚某些疾病，例如足部趾間的臭根足癬等皮膚病。

2、脚臭足部出汗過多。办脚多見青少年，臭根可能是脚臭由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，办脚或運動等都可使足部出汗過多。臭根

3、脚臭或是办脚有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的臭根溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表麵微生物（特別是脚臭厭氧菌）滋生、繁殖和腐敗的办脚適宜條件，再加上汗液中的臭根尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

4、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

5、損傷：皮膚受到損傷後，就會影響皮膚的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。

6、多汗：足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

7、肥胖：肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣衝天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心，甚至神經崩潰。

腳臭怎麽辦？

1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裏麵常有的幹燥劑）或使用蘭味蓮小鞋子。

2、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1至2次。

3、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

4、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

5、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鍾左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

6、取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨幹燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗幹淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裏麵的樟腦丸隻要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

9、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎並肺並心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾幹後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理）。

11、鞋櫃裏的臭味也很好解決。隻要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃還有好聞的香味呦。

12、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裏倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

如何預防腳臭

1、在足部灑上爽身粉有助保持雙足幹爽。

2、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和衝洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹幹雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

4、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

5、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身（包括雙腳）流汗更多。

6、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

腳臭怎麽根治

1、白礬、葛根各15克，研末後水煎，每目洗腳並浸泡。一般連用10餘日可愈。

2、麻黃根30克，丁香、木香、黃柏各15克，水煎，每日用以洗腳3～4次。一般連用數日即效。

3、明礬30克，幹薑6片，水煎，用汁泡腳，每日2次，每次浸泡30分鍾，3～5天可見效。

4、堿麵治腳氣：夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿麵一湯匙（即蒸饅頭用的堿麵），溫水溶化後，將腳浸入堿水中泡洗0分鍾左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

5、防風、自芷各60克，川芎、細辛、蒼術、白礬各30克。共研細末、裝瓶備用。用時將藥粉撒入鞋內，隔日用藥1次。或取藥末20克，放入腳盆內，用沸水衝泡，待溫度適宜時洗腳浸泡15分鍾。一般連用1周後可有明顯療效。

6、花椒鹽水治腳氣：放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鍾，連續泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。

7、按摩穴位可治腳氣與腳臭：洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鍾，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鍾100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

8、韭菜湯水治癬病：買一把韭菜，洗淨切細，放入盆中搗碎成糊狀，然後倒入開水衝泡（量夠浸泡手腳即可），待水溫降至溫熱，將手、腳放入浸泡，搓洗患處，約30分鍾，沒有什麽痛苦。